귀지는 지저분한 노폐물만이 아니라 외이도를 보호하고 먼지와 이물질을 밖으로 밀어내는 역할을 합니다. 불편함이 없다면 억지로 제거할 필요가 없으며, 면봉을 깊이 넣어 파는 습관은 오히려 귀 건강을 해칠 수 있습니다.

면봉을 깊이 넣으면 생길 수 있는 문제

면봉 끝이 귀지를 바깥으로 꺼내기보다 안쪽으로 밀어 넣어 귀지가 막히게 할 수 있습니다. 외이도 피부는 얇아 긁히거나 염증이 생기기 쉽고, 갑자기 깊게 찌르면 고막을 다칠 위험도 있습니다. 귀가 막힌 느낌이나 청력 저하가 생겼다고 면봉으로 더 파내면 증상이 악화될 수 있습니다.

귀지는 어떻게 관리할까?

평소에는 샤워 후 수건으로 귓바퀴와 귀 입구 주변만 부드럽게 닦으면 충분합니다. 귀 안에 물이 들어갔다면 고개를 기울여 자연스럽게 빼고, 면봉이나 뾰족한 도구를 넣어 닦지 마세요. 귀지 때문에 불편하거나 잘 들리지 않는다면 의료기관에서 상태를 확인하고 안전하게 제거하는 것이 좋습니다. 귀 통증, 분비물, 어지럼증이 함께 나타나거나 고막에 문제가 있었던 사람은 임의로 귀 세정액을 사용하지 말고 진료를 받으세요.

자주 묻는 질문

면봉으로 귀 입구만 닦는 것도 안 되나요?

귓바퀴와 눈에 보이는 입구 주변을 살짝 닦는 것은 괜찮습니다. 면봉이 보이지 않는 안쪽으로 들어가지 않도록 주의하세요.

귀지가 저절로 나오지 않으면 꼭 제거해야 하나요?

불편감이나 청력 변화가 없다면 그대로 두어도 됩니다. 막힌 느낌이 지속되거나 통증이 있으면 귀지를 직접 파지 말고 진료를 받아 원인을 확인하세요.